Trong lớp học khoá Mẹ Nhàn-Con Ngoan 0-3 tuổi mình nhận được những câu hỏi làm thế nào để cân bằng cảm xúc khi làm mẹ. Nhất là ở giai đoạn con phản kháng, con chưa biết lắng nghe và kiềm chế cảm xúc. Nhiều khi mẹ bực mình không kiềm chế được lại nổi giận quát con.
Mình đúc kết thành 4 nguyên tắc ứng xử để chia sẻ với mọi người. Nó có thể là những điều mọi người đã nghe ở đâu đó rồi trên những diễn đàn nuôi dạy con, hay những khoá học nuôi dạy con khác. Mình chia sẻ những câu chuyện cụ thể để mọi người có thể ứng dụng nó vào ngay trong thực tiễn.
1. ĐỒNG CẢM để KẾT NỐI
Gọi tên mọi cảm xúc của con dù nó là tiêu cực hay tích cực, đu con 0 tuổi hay đã 6-7 tuổi. Nó giúp con hiểu rằng mẹ đang lắng nghe và thấu hiểu mình.
Khi con gặp cảm xúc tiêu cực hay giúp con gọi tên và đối diện với nó.
À con bị ngã đau lắm đúng không. Để mẹ xoa nhé “ĐAU ƠI, ĐAU ƠI BAY ĐI”
Con sẽ thấy nỗi đau đã bay theo hành động mẹ xoa rồi.
2. YÊU THƯƠNG CHÂN THÀNH
Chân thành là khi con nhờ bạn làm cái gì đó bạn sẵn sàng làm nó mà không khó chịu.
Chân thành là đừng thấy phiền hà với những khó khăn con đem đến.
Chân thành là cho con thấy tình yêu vô điều kiện.
Có khi nào con đến nhờ bạn giúp con làm cái gì đó, con mè nheo bảo con không làm được. Con tè dầm rồi mới báo… làm làm giúp con nhưng miệng làu bàu, mặt thì cau có khó chịu không?
Đó không gọi là chân thành được. Đó gọi là áp lực gián tiếp bạn gửi đến con. À khi con ngoan mẹ mới vui vẻ, con không ngoan thì mẹ khó chịu.
KIÊN NHẪN một chút thôi là bạn sẽ có thể thể hiện tình yêu thương chân thành với con đó.
VD: Có những hôm vừa vào giường đi ngủ tắt điện rồi thì BON đòi uống nước. Mình cố gắng kiên nhẫn vẫn tỉnh dậy lấy cho con.
Có những lần nửa đêm con tè dầm liên tiếp mấy đêm mình vẫn vui vẻ không trách con
Bất cứ lúc nào con đến nhờ mẹ mình đều vui vẻ giúp con…
Vì mình biết đó là cách mình cho con thấy mình yêu con chân thành vô điều kiện.
Và con cũng thể hiện lại với mình y hệt như những gì mình đã làm với con.
Và đó là cách để mình thấy nuôi con thật nhẹ nhàng.
3. TƯ DUY LUÔN TÍCH CỰC
-Một cái ôm vào buổi sáng của mẹ
– Một nụ cười
-Một cái xoa đầu
-Một lời cảm ơn “Mẹ cảm ơn con”
-Một lời “Mẹ yêu con”
-Một sự ghi nhận “Con cố gắng lắm. Mẹ rất vui”.
Một ngày bạn làm nó bao nhiêu lần với con. 365 ngày nhân lên với từng đó những điều tích cực. Bạn có biết mình đã gieo vào tiềm thức của con những cảm xúc tích cực không sao kể xiết. Tư duy sẽ quyết định cuộc đời. Ai luôn suy nghĩ và hành động tích cực thì con cái sẽ luôn vui vẻ và hợp tác.
4. HIỆN DiỆN trong từng KHOẢNH KHẮC HIỆN TẠI với con
– Khó khăn con đem đến sẽ luôn hiện hữu. Nhưng hãy nhớ rằng vì sao Thượng Đế lại trao em bé này đến với mình? Chắc chắn khi gửi đến những khó khăn, Thượng Đế sẽ luôn đem đến những tín hiệu để hoá giải, chẳng qua ta có nhận ra hay không thôi.
Cái để nhận ra là sự QUAN SÁT và HIỆN DIỆN bên cạnh con.
Hầu hết mọi người đều lo lắng quá mức so với thực tế. Chúng ta lo lắng vì thấy sao mãi con không tiến bộ, sao mãi con không giỏi lên, sao mãi con không làm được như mình kì vọng. Thế thì hãy dừng lại, và ngừng kì vọng trong một vài phút giây.
Hít một hơi thật sâu và chỉ tập trung vào khoảnh khắc chúng ta ở cạnh con thôi, không nghĩ ngợi gì cả, không kì vọng gì hết, không bực bội, không chì chiết mắng mỏ, bỏ iphone sang một bên để tận hưởng KHOẢNH KHẮC HIỆN TẠI lúc ấy thôi.
Vd: Khi đưa con đi chơi mình ngồi quan sát con thay vì để tâm vào điện thoại. Mình nhận thấy dường như con chơi trò đó tập trung hơn, hào hứng và sáng tạo hơn để còn khoe với mẹ.
Mình chỉ làm như vậy với con, và trái ngọt mình nhận là cảm giác nuôi con thật nhẹ nhàng và đơn giản.
