1. Cha mẹ bất an và lo lắng thì trẻ con sẽ bị ảnh hưởng như thế nào
Trong một buổi chia sẻ về chuyện ăn uống của con chị Thu Hà, mẹ Xu-Sim tác giả cuốn “Con nghĩ đi mẹ không biết” kể về trải nghiệm nuôi con còi. Chị nói rằng chị đã áp dụng hết mọi cách từ khen ngợi, từ khích lệ từng miếng để con ăn nhưng nó vẫn không có tác dụng, bởi đơn giản là chị khen con nhưng thực sự trong tâm chị vẫn đầy căng thẳng và thúc ép con.
Một lời khen ngợi và ghi nhận với trẻ được nói ra từ một trái tim bình an, vui vẻ thực sự thì chắc chắn đứa trẻ sẽ đón nhận, nhưng một lời khen con ăn giỏi lắm những vẫn chứa đầy sự lo lắng, giục giã ăn nhanh lên, ăn ít quá thì chắc chắn trẻ không cảm nhận được sự chân thành từ lời khen đó, nếu không muốn nói rằng trẻ càng cảm thấy bị áp lực hơn.
Nếu ai đó đọc nhiều về sách tâm linh và Phật Giáo sẽ đều hiểu rằng cảm xúc của con người được lan truyền dưới những dạng sóng năng lượng. Ở bên những con người vui vẻ chúng ta cũng nhận được nguồn năng lượng tích cực từ họ. Nhưng ở bên những con người luôn suy nghĩ tiêu cực, có cảm xúc tiêu cực sẽ khiến ta cũng cảm thấy bất an và suy nghĩ tiêu cực theo.
Với trẻ thơ, sự kháng cự lại với những luồng sóng năng lượng ấy rất non nớt, nên trẻ sẽ dễ bị ảnh hưởng bởi những người xung quanh hơn. Hơn ai hết đó chính là người mẹ, người bố, thầy cô dạy ở trường. Và những luồng sóng tiêu cực lại có sức công phá mạnh hơn cả những luồng sóng tích cực.
2. Quy tắc 1 đối 3 để đem lại hạnh phúc của Marcial Losada
Khi viết đến điều này tôi lại nhớ đến nhà tâm lý học người Mỹ, Marcial Losada đã đưa ra một phương pháp có tên “1 đối 3” rất nổi tiếng “Nếu bạn có 1 lần suy nghĩ tiêu cực thì bạn cần ít nhất 3 lần trở lên suy nghĩ tích cực để giúp bạn phục hồi và đem cảm giác hạnh phúc trở lại”. Có nghĩa là nếu bạn mắng con 1 lần bạn sẽ cần ít nhất là 3 lần khen ngợi để giúp con phục hồi tâm lý.
Đọc đến đây bố mẹ có chợt đặt câu hỏi “Ôi thế thì một ngày chúng ta nổi cáu với con, la mắng con, nói với con những lời tiêu cực bao nhiêu lần?” Và nếu không có gấp 3 lần số ấy những lời khen ngợi, tâm lý của đứa trẻ có thể vui vẻ, bình an được không?
Vì thế tôi thường nói với bố mẹ rằng, hãy hạn chế đến mức tối thiểu việc lo lắng và bất an về con, hãy hạn chế tối thiểu việc tạo cho con những cảm xúc tiêu cực, gây áp lực lên con trong chuyện con phải ngoan ngoãn, phải học giỏi, phải ăn nhiều. Tâm lý của đứa trẻ không chịu nổi đâu.
3. Bình an là món quà quý giá, ôm ấp sẽ xoa dịu đi tất cả
Để một đứa trẻ được lớn lên trong sự vui vẻ, được thoải mái và hồn nhiên thì việc cha mẹ gạt bỏ đi những lo lắng và bất an chính là món quà hạnh phúc nhất. Với những trải nghiệm của mình khi làm việc ở trường mầm non tôi thấy rằng những trẻ có bố mẹ càng vô tư và vui vẻ thì chúng cũng vô tư và vui vẻ, cha mẹ bình an thì chúng sẽ điềm đạm và bình an được toát lên từ thần thái bên ngoài.
Tôi xin kể tiếp câu chuyện của tôi như này. Khi Bon đã tốt nghiệp mẫu giáo để vào lớp Một thì cô giáo dạy Bon hồi lớp mẫu giáo 5 tuổi mới kể lại với tôi. Năm học vừa rồi cô đã rất áp lực vì Bon là con của cô hiệu trưởng nên cũng bị nhiều phụ huynh khác trong lớp “soi” và hay phàn nàn chuyện Bon như thế này, như thế kia. Nhưng cô đã không nói gì với tôi, vì cô hiểu tính tôi hay suy nghĩ nên như thế sẽ vô tình tạo áp lực lên Bon. Nếu tôi biết Bon bị “soi” các lỗi sai, bị đánh giá, bị so sánh, chắc chắn ít nhiều tôi sẽ nổi cáu với con, sẽ có những cảm xúc tiêu cực.
Tôi đã biết ơn cô vô cùng, bởi nhờ có cô mà một năm học cuối mầm non của Bon đã trôi qua với rất nhiều điều tuyệt vời. Hai mẹ con đều luôn cảm thấy vô tư, vui vẻ và bình an trong chuyện học ở trường, và chuyện chọn rường vào lớp Một, nhờ thế Bon vẫn là em bé thể hiện được sự tự tin với đúng con người mình, luôn vui vẻ và tràn đầy năng lượng.
Khi viết những điều này, tôi chỉ mong ước sẽ giúp các bố mẹ cởi bỏ đi được những bất an trong lòng trong quá trình nuôi dạy con, những cảm xúc tích cực từ tình yêu thương vô điều kiện với con, những hành động skinship, ôm ấp con, lắng nghe và trò chuyện với con, khen ngợi và khích lệ con hàng ngày chính là những món quà tuyệt vời nhất bố mẹ dành cho con rồi. Con chúng ta chỉ cần có thế.
Sáng nào khi đưa con đi học hai mẹ con tôi cũng ôm nhau một cái thật chặt trước khi con bước vào cổng trường. Cái ôm chia tay buổi sáng sẽ giúp con thấy bình an và có năng lượng tích cực cho một ngày.
Khi viết xong những điều này, tôi lại thấy có thêm động lực để nhắc nhở mình phải hạn chế mắng con hơn, và nếu có trót mắng con 1 lần thì hãy ôm con và nói những lời tích cực với con với con tận 3 lần. Bố mẹ cũng hãy nhớ và cùng thực hiện nhé.
